تعرف مرض الوسواس القهرى ؟ تعالة وشوفه واعرف علاجة

الحلقة الاولى تعريف الوساوس هي الافكار السلبية والتي تأتي من الجن والانس. بسم الله الرحمن الرحيم (( قل اعوذ برب الناس من شر الوساوس الخناس الذي يوسوس في صدور الناس من الجنة والناس)) .حقائق عن الوساوس يتحدث الشخص مع نفسه بمعدل 5000 كلمة في اليوم ،80% منها سلبية اي ان 5 مليار انسان تصيبهم الوساوس ولكن لا يعنى انهم مصابون بمرض الوساوس.تعريف الوساوس القهرية يقصد بها وساوس متسلطة وافعال قهرية ويتبغي التفريق بينهما .الوساوس المتسلطة هي افكار أو شعور ملحة رغم معرفته الشخص سخافتها او بطلانها.الافعال القهرية هي سلوك وردة فعل على الوساوس المتسلطة . الوساوس المتسلطة تسبب القلق والتوتر تنزاح بالافعال القهرية.انواع الوساوس 1- وساوس النظافة والنجاسة . 2- وساوس العنف. 3- وساوس شكوكية. 4- وساوس عدية. 5- وساوس اجترار الافكار.( مسائل فكرية ودينية والحادية). 6- وساوس المرض. 7-وساوس الحسد والعين.( تصرفات الاخريين ونظراتهم) 8-وساوس صورية . هذه اشهر الوساوس وهناك انواع كثيرة.نسبة الاصابة *تشير الدراسات الى وجود المرض اكثر لدى الاغنياء من الفقراء. * تشير الدراسات الى احتمالية اصابة اقارب المريض بنسبة 25% ،و 14% لديهم بعض الوساوس، و5% لديهم مجموعة من الوساوس. * تشير الدراسات الى تساوى الرجال والنساء لاصابة بالمرض الا في فترة المراهقة تزداد نسبة الذكور عن الاناث . * معدل بدايته 19 سنة للرجال و 20 سنة للنساء واكثر ظهوره في فترة المراهقة وقد يظهر في الشيخوخة والطفولة. الى اللقاء في حلقة قادمة ان شاء الله القدير.الحلقة الثانية اثار الوساوس 1- تضييع وقت الانسان الثمين. 2- لا تجعل الانسان يعيش في لحظاته السعيدة. 3- تعلم التردد وبالتالي ضعف في اتخاذ القرار. 4- الوساوس باستمرارها تجلب الاكتئاب بحزنه وظلمته . 5- تزيد من الظغوط النفسية والقلق . 6- تؤثر على نجاح الانسان وسعادته. 7- الوساوس تسبب الحرج امام الناس مم ينتج العزلة الاجتماعية.اسباب الوساوس 1- بيولوجية. 2- بيئية. 3- روحية. 4- نفسية.صفات الشخص الموسوس 1/ الكمالية والمثالية. 2/ الروتين. 3/ الدقة. 4/ العناد. 5/ الجمود. 6/ الذكاء. وليست هذه الصفات كلها سيئة ولكن الافراط فيها.اعراض الوساوس والافعال القهرية 1- افكار او حركات او سلوكيات تلزم الفرد، ويدرك عدم واقعيتها. 2- الفرد يحاول تجاهل او كبت هذه الافكار . 3- الفرد يدرك انها مجرد وساوس. 4- ينبغي ان لا يعانيه الشخص( مثل المدمن يفكر في الادمان).الوساوس والاطفال * لا يستطيع الطفل تحمل مسئولية نفسه،وتقع عاتق مسئوليته على والديه. * الطفل لا يلحظ الوساوس،فتلق المسئولية على والديه.الحلقة الثالثة: العلاجات انواع العلاجات 1- العلاج بالادوية والعقاقير. 2- العلاج بالجلسات النفسية. 3- العلاج بالقران الكريم. 4- العلاج بالاعشاب والنباتات الطبية. 5- العلاج الروحاني. 6- العلاج بالالوان. يفضل استخدام الازرق وتدرجاته،والاخضر لاعتدال.ونبغي الابتعاد عن الاحمر والبرتقالي ومشتقاته واللون البنفسجي. 7- العلاج بتطبيقات البرمجة العصبية اللغوية ( LNP ) . يوجد اصدار كامل للدكتور صلاح((كن مؤثرا :مهارات الاتصال الفعال)) لفهم هذه العلم للمبتدئيين، لشراء المنتج اتبع الوصلة: كما يوجد موقع بالعربية :علم NLP برنامج كن موثرا : مهارات الاتصال الفعال كما نذكر بوجود في منتدى الحصن قسما خاصا بعلم NLP على الوصلة:قسم البرمجة اللغوية العصبية 8- العلاج بالروائح.شرطان للعلاج ‌‌1- الاعتراف بوجود المشكلة. 2- معرفة حجم المعانة.افكار علاجية سلوكية وبرمجية 1/ كن مطمئنا وتخلص من القلق والاكتئاب. يوجد اصدار للدكتور صلاح ( كن مطمئنا )، لشراء ومعرفة المزيد عن المنتج اتبع الوصلة :برنامج كن مطمئنا: البرنامج العملي للتخلص من القلق كما تستطيع تنزيل كتاب الكتروني مجاني "للتخلص من القلق" اتبع الوصلة الاتية:كتاب "للتخلص من القلق" 2- لا تسترسل في الفكرة الوساوسية. 3- حول الوساوس ( فن التحويل ). 4- ابتعد عن الفكرة الكمالية. 5- كن لين. 6- جدد حياتك. يوجد كتاب يصفه الكثيرون بانه قيم كتاب "جدد حياتك" للشيخ محمد الغزالي. المشكلة في الوسواس الروتين الملل لذا غير ديكور الغرفة مثلا غير الوان ملابسك غير العطور ،خذ اجازة وسافر مع اصدقاء. 7- مارس الاسترخاء. وهو ما يطلق عليه الايحاء الذاتي ،اقرا عنه فهناك مقالات كثيرة في الويب تتحدث عنه بشكل علمي مبسط، خذ مثلا الوصلة الاتية:علم الايحاء الذاتي كما يجدر الاشارة الى وجود قسم خاص في منتدى الحصن فارجع اليه. وقبل ان انسا هناك اشرطة تساعدك على الاسترخاء بالعربي والانجليزي ،ومن امثلة العربية سلسلة الايحاء الذاتي للدكتور نجيب الرفاعي تستطيع شراها من موقع دار البلاغ او مكتباتها:موقع دار البلاغ وستجد كذالك في البرنامج الذي نتحدث عنه هنا شريط استرخائي كامل . 8- تقوى بالعلاج الايماني . أ) توكل على الله القوي وتيقن بالشفاء. ب) اكثر من الدعاء ،خاصة بالاوقات المستحبة مثل بعد كل صلاة وبعد الاذان وفي الثلث الاخير من الليل وغيرها. ولا تكتفي بمرة او اثنين بل استمر فترة من الزمن حتى نشفاء. 9- ارتبط مع الايجاب. 10- برمج عقلك. ادعوا القدير المهيمن لكم بالشفاء. المؤمن قوي بربه ضعيف بذاته!

» اعرف اسماء الحب واعرف انت اى اسم منهم؟
» بتحبهاااااااااااا لو عاوز تعرف مين اقرائة لااخرة وانتا تفهم شيق